7 čaker: Cesta k harmonii duše

Slovo čakra jste už určitě někdy slyšeli. Pro někoho je to oblast, která zavání až moc ezotericky, pro jiného běžná praxe. Co tedy vlastně čakry jsou a jak nám jejich harmonizace může pomoci k lepšímu prožití běžných denních činností? O tom bude dnešní článek v naší rubrice "Relax čtení". 

Čakry jsou energetická centra v těle, která jsou spojena s různými tělesnými, emocionálními a duchovními aspekty našeho bytí. Jsou uložená podél páteře a umožňují proudění životní energie v celém těle. V sanskrtu znamená slovo "čakra" kolo nebo disk, a odkazuje na točící se energii, která průběžně cirkuluje v těle. Tyto energie se mohou v těle zablokovat a tím nám působit trápení. Zablokování čakry může mít mnoho příčin, včetně emocionálního traumatu, stresu, fyzického zranění nebo nedostatku péče o danou oblast. Zablokované čakry mohou mít za následek fyzické i psychické problémy. V tomto článku se podíváme na 7 hlavních čaker, jejich význam, blokování a jejich uvolňování.

1. Kořenová čakra (Muladhara)

  • Umístění: spodní část páteře mezi konečníkem a pohlavními orgány
  • Význam: stabilita, bezpečí a přežití
  • Barva: červená
  • Kameny: červený jaspis, granát, onyx, rubín
  • Element: země
  • Aromaterapie: hřebíček, cedr
  • Smysl: čich

Tato čakra je spojena s naším pocitem zakořenění a bezpečí. Reprezentuje naši základní potřebu po jídle, vodě, úkrytu a stabilitě. Když je kořenová čakra v rovnováze, cítíme se bezpečně a pevně spojení se zemí.

Projevy zablokování: úzkost, strachy, nedůvěra, problémy s trávením, bolesti v dolní části zad.

Co ji pomůže uvolnit: 

  • procházky v přírodě a spojení se zemí,
  • meditace zaměřená na zakořenění,
  • nošení nebo meditace s červenými kameny, jako je např. jaspis.

2. Sakrální čakra (Svadhishthana)

  • Umístění: pod pupíkem
  • Význam: emoce, sexualita a kreativita
  • Barva: oranžová
  • Kameny: karneol, jantar, tygří oko, zlatý topas
  • Element: voda
  • Aromaterapie: santal, ylang-ylang
  • Smysl: chuť

Svadhishthana ovlivňuje naše emoce, sexualitu, vztahy a kreativitu. Je spojena s emocionálním tokem, radostí ze života a schopností být v souladu s našimi emocemi a tělesnými potřebami.

Projevy zablokování: problémy s kreativitou, potlačené emoce, sexuální dysfunkce.

Co ji pomůže uvolnit: 

  • taneční terapie nebo jiné tvořivé aktivity,
  • meditace zaměřená na vodní element,
  • práce s oranžovými kameny jako je karneol.

3. Solar Plexus čakra (Manipura)

  • Umístění: nad pupíkem
  • Význam: vůle, síla a sebedůvěra
  • Barva: žlutá
  • Kameny: žlutý kalcit, měsíční kámen, žlutý safír
  • Element: oheň
  • Aromaterapie: rozmarýn, bergamot, levandule
  • Smysl: zrak

Manipura je centrem osobní síly, sebedůvěry a odhodlání. Ovlivňuje naši schopnost nastavit si cíle a dosáhnout jich. Když je v rovnováze, cítíme se silní, odhodlaní a schopní jednat.

Projevy zablokování: nízké sebevědomí, pocit bezmocnosti, problémy s trávením.

Co ji pomůže uvolnit: 

  • praktiky zaměřené na posílení vůle a sebedůvěry,
  • sluneční pozdravy v józe,
  • meditace s žlutými kameny jako je např. kalcit.

4. Srdeční čakra (Anahata)

  • Umístění: uprostřed hrudníku
  • Význam: láska, soucit a empatie
  • Barva: zelená
  • Kameny: zelený aventurín, zelený turmalin, malachit
  • Element: vzduch
  • Aromaterapie: olej z růže
  • Smysl: hmat

Tato čakra je centrem lásky, soucitu, empatie a uzdravení. Reprezentuje naši schopnost milovat a být milováni, otevírat se druhým a cítit soucit k sobě i k ostatním.

Projevy zablokování: neschopnost cítit nebo vyjádřit lásku, nedostatek empatie, srdeční problémy.

Co ji pomůže uvolnit: 

  • praktiky zaměřené na otevření srdce, jako je meditace soucitu, odpuštění,
  • jóga asány jako je např. "výpad dozadu".
  • Práce s zelenými kameny, jako je růženín nebo malachit.

5. Krční čakra (Vishuddha)

  • Umístění: v krku
  • Význam: komunikace a pravda
  • Barva: světle modrá
  • Kameny: sodalit, modrý achát, azurit, akvamarín
  • Element: éter
  • Aromaterapie: eukalyptus, šalvěj
  • Smysl: sluch

Vishuddha je spojena s komunikací, vyjadřováním a pravdou. Ovlivňuje naši schopnost mluvit upřímně a jasně, poslouchat druhé a vyjadřovat naše myšlenky a pocity.

Projevy zablokování: problémy s komunikací, bolesti v krku, pocit uzavřenosti v oblasti krku.

Co ji pomůže uvolnit: 

  • zpívání, mantry nebo hlasová terapie,
  • meditace zaměřená na vyjádření pravdy, pravdomluvnost,
  • otevřená a upřímná komunikace,
  • práce s modrými kameny jako je např. sodalit. 

6. Třetí oko čakra (Ajna)

  • Umístění: mezi obočím
  • Význam: intuice a duchovní vhled
  • Barva: tmavě modrá
  • Kameny: ametyst, modrý topaz
  • Element: všechny
  • Aromaterapie: jasmín, máta
  • Smysl: tzv. šestý smysl

Tato čakra je centrem intuice, moudrosti a vnímání. Ovlivňuje naši schopnost vidět věci jasně, rozpoznat vzory a důsledky a spojit se s naší vnitřní moudrostí.

Projevy zablokování: zmatek, nedostatek intuice, problémy s viděním.

Co ji pomůže uvolnit: 

  • vizualizační meditace,
  • práce s indigovými kameny jako je např. ametyst,
  • techniky pro rozvoj intuice a vnímání.

7. Korunní čakra (Sahasrara)

  • Umístění: na vrcholu hlavy
  • Význam: duchovní spojení a osvícení
  • Barva: fialová
  • Kameny: křišťál, diamant
  • Element: energie z vesmíru
  • Aromaterapie: lotos
  • Smysl: čistota bytí

Sahasrara je spojena s duchovním spojením, osvícením a vyšším vědomím. Je branou k vyššímu vědomí a spojuje nás s univerzální moudrostí a celkem všeho, co existuje.

Projevy zablokování: pocit odloučení od duchovna, deprese, nedostatek inspirace.

Co ji pomůže uvolnit: 

  • meditace zaměřená na spojení s univerzální energií nebo vyšším vědomím,
  • čtení duchovní literatury nebo účast na duchovních workshopech,
  • odpoutání od hmotného světa.

K očištění čaker můžete využít naše očistné vykuřovací bomby 7 čaker nebo vonné vosky 7 čaker. Podpořit jejich harmonizaci pak můžete přírodními kameny z naší nabídky.

Nyní již víte, jaké mají čakry význam a jak o ně pečovat. Čakry jsou fascinujícím a komplexním tématem, které nás spojuje s hlubokými aspekty našeho bytí. Práce s čakrami může být užitečná pro dosažení vyváženého a harmonického života. Ať už se jedná o meditaci, jógu nebo jinou formu seberozvoje, soustředění na tyto energetické centra může přinést léčbu a transformaci. Každá z těchto čaker hraje klíčovou roli v našem celkovém zdraví a pohodě, a práce s nimi může být mocným nástrojem pro osobní růst a léčbu. Význam čaker může být hluboký a komplexní, ale s vědomým úsilím a zaměřením lze dosáhnout rovnováhy a harmonie v těchto energetických centrech, což přispívá k celkovému blahu naší duše, těla a mysli.