Čakry: harmonizace duše a těla

Slovo čakra jste už určitě někdy slyšeli. Pro někoho je to oblast, která zavání až moc ezotericky, pro jiného běžná praxe. Co tedy vlastně čakry jsou a jak nám jejich harmonizace může pomoci k lepšímu prožití běžných denních činností? O tom bude dnešní článek v naší rubrice "Relax čtení". Uvařte si dobrý čaj a ponořte se do povídání o čakrách.

Čakry jsou energetická centra v těle, kterými proudí energie v lidském těle a jsou spojena s různými tělesnými, emocionálními a duchovními aspekty našeho bytí. Jsou uložená podél páteře a umožňují proudění životní energie v celém těle. V sanskrtu znamená slovo "čakra" kolo nebo disk, a odkazuje na točící se energii, která průběžně cirkuluje v těle. Tyto energie se mohou v těle zablokovat a tím nám působit trápení. Zablokování čakry může mít mnoho příčin, včetně emocionálního traumatu, stresu, fyzického zranění nebo nedostatku péče o danou oblast. Zablokované čakry mohou mít za následek fyzické i psychické problémy. V tomto článku se podíváme na 7 hlavních čaker, jejich význam, blokování a jejich čištění a harmonizaci.

Každá čakra má svou specifickou barvu, umístění a drahé kameny, které s ní na duchovní úrovni souvisí. Pokud chceme, aby bylo naše lidské tělo zdravé a zvládali jsme všechny životní situace s přehledem, musíme mít všechny čakry v harmonii.

1. Kořenová čakra (Muladhara)

• Umístění: na spodní straně páteře mezi konečníkem a pohlavními orgány
• Význam: stabilita, bezpečí a přežití
• Barva: červená
• Kameny: červený jaspis, granát, onyx, rubín
• Element: země
• Aromaterapie: hřebíček, cedr
• Smysl: čich

Tato čakra je spojena s naším pocitem zakořenění a bezpečí. Reprezentuje naši základní potřebu po jídle, vodě, úkrytu a stabilitě. Když je kořenová čakra v rovnováze, cítíme se bezpečně a pevně spojení se zemí.

Projevy zablokování: úzkost, strachy, nedůvěra, problémy s trávením, bolesti v dolní části zad.

Jak zablokovanou čakru harmonizovat:

• procházky v přírodě a spojení se zemí,
• meditace zaměřená na zakořenění,
• nošení nebo meditace s červenými kameny, jako je např. jaspis.

2. Sakrální čakra (Svadhishthana)

• Umístění: čakra se nachází v oblasti pod pupkem
• Význam: emoce, sexualita a kreativita
• Barva: oranžová
• Kameny: karneol, jantar, tygří oko, zlatý topas
• Element: voda
• Aromaterapie: santal, ylang-ylang
• Smysl: chuť

Druhá čakra ovlivňují naše emoce, sexualitu, vztahy a kreativitu. Je spojena s emocionálním tokem, radostí ze života a schopností být v souladu s našimi emocemi a tělesnými potřebami.

Projevy zablokování sakrální čakry: problémy s kreativitou, potlačené emoce, sexuální dysfunkce.

Jak čakru odblokovat:

• taneční terapie nebo jiné tvořivé aktivity,
• meditace zaměřená na vodní element,
• práce s oranžovými kameny jako je karneol.

3. Čakra Solar Plexus (Manipura)

• Umístění: čakra se nachází v oblasti nad pupkem
• Význam: vůle, síla a sebedůvěra
• Barva: žlutá
• Kameny: žlutý kalcit, měsíční kámen, žlutý safír, citrín
• Element: oheň
• Aromaterapie: rozmarýn, bergamot, levandule
• Smysl: zrak

Třetí čakra Solar Plexu je centrem osobní síly, sebedůvěry a odhodlání. Ovlivňuje naši schopnost nastavit si cíle a dosáhnout jich. Když je v rovnováze, cítíme se silní, odhodlaní a schopní jednat.

Projevy zablokování: nízké sebevědomí, pocit bezmocnosti, problémy s trávením.

Co dělat pro odblokování:

• praktiky zaměřené na posílení vůle a sebedůvěry,
• sluneční pozdravy v józe,
• meditační lekce s žlutými kameny jako je např. citrín.

4. Srdeční čakra (Anahata)

• Umístění: uprostřed hrudníku
• Význam: láska, soucit a empatie
• Barva: zelená
• Kameny: zelený aventurín, zelený turmalin, malachit
• Element: vzduch
• Aromaterapie: olej z růže
• Smysl: hmat

Čtvrtá čakra je centrem lásky, soucitu, empatie a uzdravení. Reprezentuje naši schopnost milovat a být milováni, otevírat se druhým a cítit soucit k sobě i k ostatním.

Projevy zablokování: neschopnost cítit nebo vyjádřit lásku, nedostatek empatie, srdeční problémy.

Jak zablokované čakře pomoci:

• praktiky zaměřené na otevření srdce, jako je meditace soucitu, odpuštění,
• jóga asány jako je např. "výpad dozadu".
• Práce s zelenými kameny, jako je růženín nebo malachit.

5. Krční čakra (Vishuddha)

• Umístění: umístěna v oblasti krku
• Význam: komunikace a pravda
• Barva: světle modrá
• Kameny: sodalit, modrý achát, lapis lazuli
• Element: éter
• Aromaterapie: eukalyptus, šalvěj
• Smysl: sluch

Pátá čakra je spojena s komunikací, vyjadřováním a pravdou. Ovlivňuje naši schopnost mluvit upřímně a jasně, poslouchat druhé a vyjadřovat naše myšlenky a pocity.

Projevy zablokování: problémy s komunikací, bolesti v krku, pocit uzavřenosti v oblasti krku.

Jak zablokovanou čakru harmonizovat:

• zpívání, mantry nebo hlasová terapie,
• meditační praxe zaměřená na vyjádření pravdy, pravdomluvnost,
• otevřená a upřímná komunikace,
• práce s modrými kameny jako je např. sodalit. 

6. Čakra třetího oka (Ajna)

• Umístění: mezi obočím
• Význam: intuice a duchovní vhled
• Barva: tmavě modrá
• Kameny: ametyst, modrý topaz
• Element: všechny
• Aromaterapie: jasmín, máta
• Smysl: tzv. šestý smysl

Šestá čakra je centrem intuice, moudrosti a vnímání. Ovlivňuje naši schopnost vidět věci jasně, rozpoznat vzory a důsledky a spojit se s naší vnitřní moudrostí.

Projevy zablokování: zmatek, nedostatek intuice, problémy s viděním.

Co pomůže k odblokování šesté čakry:

• vizualizační meditační praxe,
• práce s indigovými kameny jako je např. ametyst,
• techniky pro rozvoj intuice a vnímání.

7. Korunní čakra (Sahasrara)

• Umístění: na vrcholu hlavy
• Význam: duchovní spojení a osvícení
• Barva: fialová
• Kameny: křišťál, diamant
• Element: energie z vesmíru
• Aromaterapie: lotos
• Smysl: čistota bytí

Sedmá čakra je spojena s duchovním spojením, osvícením a vyšším vědomím. Je branou k vyššímu vědomí a spojuje nás s univerzální moudrostí a celkem všeho, co existuje.

Projevy zablokování: pocit odloučení od duchovna, deprese, nedostatek inspirace.

Jak zablokovanou čakru posílit:

• relaxace zaměřená na spojení s univerzální energií nebo vyšším vědomím,
• čtení duchovní literatury nebo účast na duchovních workshopech,
• odpoutání od hmotného světa.

Tipy na závěr pro očištění čaker

K očištění čaker můžete využít naše očistné vykuřovací bomby 7 čaker nebo vonné vosky 7 čaker. Podpořit jejich harmonizaci pak můžete přírodními kameny z naší nabídky.

Nyní již víte, jaké mají čakry význam a jak o ně pečovat. Čakry jsou fascinujícím a komplexním tématem, které nás spojuje s hlubokými aspekty našeho bytí. Práce s čakrami může být užitečná pro dosažení vyváženého a harmonického života. Ať už se jedná o meditaci, jógu nebo jinou formu seberozvoje, soustředění na tyto energetické centra může přinést léčbu a transformaci. Každá z těchto čaker hraje klíčovou roli v našem celkovém zdraví a pohodě, a práce s nimi může být mocným nástrojem pro osobní růst a léčbu. Význam čaker může být hluboký a komplexní, ale s vědomým úsilím a zaměřením lze dosáhnout rovnováhy a harmonie v těchto energetických centrech, což přispívá k celkovému blahu naší duše, těla a mysli.